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Dra. Inês Breda

Nutricionista e Mestre em Biomedicina Molecular
Inês Casal Breda é licenciada em Dietética e Nutrição, com um Mestrado em Biomedicina Molecular, destacando-se pela sua abordagem personalizada e baseada em evidência científica. É apaixonada pela educação alimentar e pelo impacto positivo da nutrição na saúde física e psicológica, dedicando-se a ajudar os pacientes a alcançar o equilíbrio ideal entre o corpo e a mente.

Área de Atuação

Nutrição Clínica: Desenvolvimento de planos alimentares personalizados para promover a saúde e tratar condições específicas, como diabetes e doenças metabólicas.

Nutrição Desportiva: Foco na otimização da performance atlética e estratégias ergogénicas.

Saúde Feminina: Planos nutricionais especializados para saúde hormonal e reprodutiva.

Nutrição Pediátrica: Abordagem sensível e adaptada às necessidades alimentares das crianças.

Educação Alimentar: Workshops e formações para combater a desinformação nutricional e promover escolhas alimentares saudáveis.

Percurso Profissional e Formação de Excelência

Educação e Formação Académica

  • Licenciatura em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia e Saúde de Coimbra (2014-2018).
  • Mestrado em Biomedicina Molecular pela Universidade de Aveiro (2018-2020).
    • Tese baseada na Diabetes Autoimune Latente no Adulto.

Experiência Profissional

  • Estágio Curricular na Metaclinic, Lisboa, com foco na nutrição clínica e acompanhamento individualizado.
  • Experiência em clínicas e no setor empresarial, fornecendo planos nutricionais personalizados e otimizados para diversas necessidades.

Certificações e Cursos

  • Antropometrista Certificada Nível I pela International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK).
  • Formação Avançada em Nutrição Pediátrica e em Nutrição no Desporto.
  • Formação em Nutrição Aplicada à Saúde da Mulher, CrossFit e Controlo de Peso.
  • Nutrição e Doenças Crónicas: Diabetes, Síndrome Metabólica e Doença Cardiovascular.
  • Nutrição no contexto de hipertrofia, força e composição corporal.
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